Hypnose ist eine direkt Kommunikation mit dem Unterbewussten, gleichzeitig ist die Förderung verdeckter oder noch nicht entwickelter Ressourcen. Hypnose ist das Werkzeug und der Zustand.

Hypnosetherapie nutzt Hypnose zum Induzieren einer Trance, um anschließend mit verschiedenen hypno- und psychotherapeutischen Techniken gemeinsam mit dem Klienten zu arbeiten.